Overcoming: Worries About Body Image And Eating

Tác giả: Anne Stewart

Nhà xuất bản: Robinson

Năm xuất bản: 2024

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 400 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781472147585

Kích thước: 12.8 x 3.2 x 19.6 cm

Written by clinicians with many years of experience working in specialist eating disorder services for children and adolescents, this book follows an approach called cognitive behavioural therapy (CBT), which is a really useful way of helping us to make sense of our experiences and overcome the difficulties that we face. CBT is an evidence-based approach, which means that lots of research has been done to evaluate it and show that it can be helpful.

Được viết bởi các chuyên gia lâm sàng với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong các dịch vụ chuyên khoa rối loạn ăn uống dành cho trẻ em và thanh thiếu niên, cuốn sách này theo phương pháp trị liệu nhận thức hành vi (CBT), một cách thực sự hữu ích giúp chúng ta hiểu rõ hơn về trải nghiệm của mình và vượt qua những khó khăn gặp phải. CBT là một phương pháp dựa trên bằng chứng, có nghĩa là đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện để đánh giá và chứng minh rằng nó có thể hữu ích.